前兩天看到新聞報導
台北表揚捐血人
一位女性捐血超過一千次
不知情的會嚇一跳
要怎麼捐ㄚ
其實捐全血以500c.c.為例
要間隔三個月
一年可以捐三次
記錄算六次
是絕對無法到一千次
其實就跟我這兩年一樣
是捐血小板
捐血小板一次250c.c.
要間隔兩週
而且捐血小板是採分離式的方式
每次約1.5小時
是每抽一部份血液到機器內分離後
血小板留下
其餘血液再輸回體內
再抽部份分離
反覆循環到達250c.c.的血小板
每次捐血前要先抽5c.c.先檢驗是否足19萬以上血小板量才能捐
而且血脂不能太油太高
所以捐血前幾天飲食要特別注意清淡
上週去捐血時
我的含量超過27萬
所以直接捐兩U
第一次捐血小板兩袋
捐一次算兩次記錄
一年可以捐24次就記錄48次
兩年半就一百次嘞
上週捐完我已經120次嘞
所以4/23台中表揚有通知我
但好像200次以上才上台表揚
所以我如果去只是台下觀禮領紀念品
算了反正獎狀已經先拿到勒
懶得去嘞
等到200次再說
真佩服可以捐500次甚至1000次的捐血人
其實去年初因配對符合捐血小板給骨髓移植者使用
那陣子飲食坐息要特別謹慎
重點是有幫助到比較重要
也因此讓我覺得持續捐分離式血小板的動力
加油囉
 
 

chechuan0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

980410~12原排定補971107~9桃山山屋值勤請假
因同時另一組補新達山屋值勤的五期夥伴一起併組
由紅番學長帶領改到369山莊值勤
行程記錄
 
04/10  多雲到晴
 
02:30起床整理
03:30苑裡出發走國3接國5雪隧到礁溪05:30沿路高速公路幾乎沒甚麼車輛,依速限內行駛一路順暢,只有進雪隧沒多久跟到一台小貨車後面其時速只有60km/hr,差點跟到打瞌睡,
06:05在礁溪車站接到此次一起原要補值勤桃山山屋值勤的賴欣儀,到礁溪街上吃早餐,
06:30礁溪出發,經過台七甲線13.5k時,紅番學長來電,他們要先從管理站出發到登山口,並預定在七卡山莊等我們會合再一起出發
08:40到達武陵農場收費站,出示志工證並告知來志工服勤,便讓我們直接通過,
08:45武陵管理站簽到,因無線電及名冊及垃圾袋已經被紅番學長先領走嘞,故簽到後直接開到雪山登山口09:10,停好車後整理裝備穿鞋後,與檢查哨值班替代役的小帥哥打招呼後09:20出發,
10:15到達七卡山莊,與紅番學長及原本要補新達山屋值勤的五期實習志工夥伴(大牛哥,聰敏哥,清輝哥,上堡)會合休息,其中輝哥跟聰敏哥去年受訓時是同一組的這次再會合很難得,巧遇歐陽台生帶領台中青年高中副董事長帶領一群學生登山訓練準備下山,
11:00出發,沿途也遇到上山及下山的登山客,其中一隊準備上山兩週,是受委託要拍攝翠池附近動物生態記錄片,該隊王大哥說兩週算短的,精神上佩服與支持,
12:35抵達4K哭坡前觀景台,休息並午餐(乾糧及飲水),午休到後
13:15出發,開始起登哭坡,距離約400m,高度約上升200m,重裝陡上到上面可能覺得倍感辛苦而被稱為哭坡,我呢,就覺得欲哭無累,怎麼不好好待在平地每次跑來這邊爬山,這次還背了快17Kg重的裝備,
14:00到達5K雪山東峰下叉路,明顯看到369山莊前後備大火燒過的景象,感慨萬千,
14:15出發,經過停機坪,巧遇一對夫妻帶一位小朋友準備下山,在停機坪角落,小朋友正在挖貓坑準備上廁所,對於無痕山林運動的教育,對其父母感到敬佩,
15:05到達7K369山莊,
16:00先將生態廁所整理,並將垃圾投入口用珍珠板封住,並把牆上"垃圾投入口"標語改成"請把垃圾帶下山",簡單整理後,紅番學長帶我們到6.3K附近小山頭,是手機收訊比較強的地方,如有緊急狀況可以到此地撥打電話,我的手機還是沒訊號,放棄不想浪費電力,看來如果取得正式保育志工後,可能要準備一隻收訊夠強的手機,但又不想因電磁波傷害自己,兩難喔!
17:00煮晚餐及煮熱開水
19:30今天真的很累,因昨晚十一點才睡凌晨兩點半就起來,只有中午在觀景台大太陽下補眠十來分鐘,還是上床早點休息,已經等不及20:00的熄燈,就交給其他夥伴,因管理員室只有四間,一間有怪味,留給山青休息,一間紅番學長,一間給賴欣儀(女生優先),一間給輝哥跟聰敏哥,我跟阿堡及大牛哥睡大通舖的緊急床位,今晚比較冷大概只有2~4度,加上通舖打呼聲此起彼落,其實很難睡,加上剛好在窗口,一直有冷風吹進,快十二點沒辦法,只好掉頭180度睡,夜間雲霧濃無視野
 
04/11  晴
 
05:10起床煮開水泡巧克力麥片喝及吃餅乾,並整理小背包,
06:05出發,沿水管路巡查及修護,7.1~7.2K間有兩處用強力膠帶黏補,水管路0.5K處銜接處兩處加強並用束帶及強力膠帶固定,1.5K近水源有一處軟管接硬管處無法修補但不影響水流進不銹鋼水塔,需另備器材修復,紅番學長說會利用5/1~3來值勤再處理
07:10水源地1.5K休息,
07:15出發,
07:30陡上到森林平緩區1.8K,
07:44道達2.0K休息,
07:49出發,
08:00到達碎石坡2.1K,
08:25上到稜線2.5K(主峰過來1.9K)
08:30往凱蘭特崑山及拍照留念,並檢拾破損小背包及垃圾,
08:45出發回頭
08:55到碎石坡1.9K上背包
09:00出發往北稜角,看到二號圈谷,上圈谷還有一部份積雪,下圈谷及上圈谷景觀特殊,
10:10到達北稜角,高度3880m,拍照後分兩人一組間隔10m距離下北稜角,我與阿堡墊後,下到一半另一禿出小稜線山頭,與聰敏哥,阿堡幫紅番學長架確保繩,讓紅番學長攀降岩壁去拆除一條細繩及一條扁帶,以避免登山客誤闖攀降,
10:55到達主峰與北稜角間之鞍部,往西下碎石坡到翠池山屋巡查,
11:40到達翠池山屋休息午餐,12:30整理山屋及附近及生態廁所後,附近逛逛拍照,
13:20出發回程,這次上碎石坡是輕裝,如果重裝一定很累,
14:20上到鞍部0.4K,休息,
14:30出發往主峰,
14:45到達雪山主峰,避風處下背包,拍照留念,並檢拾周圍垃圾,
15:00出發回369山屋
15:20左右於10.3K遇到谷明光帶隊的要到主峰登頂,是之前"聖稜的星光"的製作團隊,裡面也有幾位演員,但不知他們的名字,只知有看過他們演戲,依他們當時狀況,大膽推論他們登頂大概還要一小時,回到369山屋也應該要到晚上8點左右,
15:35到達圈谷9.8K,
16:01到達8.9K標示牌寫"大型動物出沒的地方",記得92及93年來時好像是寫"台灣黑雄出沒的地方",
16:30到達8K
16:35出黑森林7.8K,喝口水後開始下白木林之字坡,感概去年12月一場因狼煙不慎引起火災把白木林及箭竹林坡及巒大花秋及玉山圓柏給燒毀,
17:00回到369山屋,協助今天入住登山客床位安排,原本名單今天要入住124位,剩8位空床,一隊兩位外國朋友原是要入住七卡營位,及另一對四位要到翠池拍攝隊伍也留在369山屋,形成暴滿,後發現可口可樂公司申請三隊只來兩隊,空出三大格床位,我跟大牛哥改至空床位睡,體驗山屋滿床床位調整應變能力,
17:40煮晚餐及燒開水,
18:40與紅番學長在山莊門口聊天,並教我們觀星,同時隨時注意那一隊是否平安歸來,19:00同隊3位先下轍隊友也開始在門口觀望,其中一名為女演員,其在多個劇中我覺得很會演戲與詮釋角色,包含在大愛台也看過,但我真的不知道其本名或是藝名,
20:00仍未見其出黑森林,先將山屋內熄燈,留門口燈,我們先行打掃整理生態廁所,
20:30看到出黑森林7.8K有亮光,應該是他們了,
21:00整隊平安回到369山屋,我自己也再燒一次熱水填裝好及喝水後休息睡覺去,傍晚有雲霧,晚上慢慢散去,夜間5~6度
21:40上床
 
04/12  晴
 
03:40起床整理打包,到廚房準備早餐,發現大牛哥先起來幫大家煮鹹稀飯,我跟阿堡及紅番學長先一組出發到雪山東峰看日初,其餘四人六點出發,
04:40從369山莊出發,
05:30重裝上到達雪山東峰,
05:35日出初現,雲層層疊,回望主峰及聖稜線被雲層帶狀圍住,今日攻頂隊伍應該是看不到日出,
06:02出發,
06:35到達4K哭坡前觀景台,脫下外套及襯衫,檢拾顯見垃圾,
06:43出發,沿途檢拾垃圾糖果餅乾的紙屑及煙蒂,並對上山的登山客宣導入住山屋請依入園證床位編號休息,並請其將垃圾自行帶下山,
07:35到達七卡山莊,協助七卡山莊值勤的范教官整理山屋,
08:20范教官先行下山,我們三位休息等另四位下來會合,
09:00如預期約定大牛哥,欣儀,聰敏哥及輝哥到達七卡山屋,稍事休息及拍照後
09:20出發,沿途紅番學長解說植物生態
10:10登山口檢查哨,裝備上車,往管理站,
10:40管理站簽退,歸還無線電及放置垃圾到管理站後子母車,與巡山員高大哥及新達山屋值勤剛下來的巴棟學長閒聊與分享近期武陵地區狀況,往梨山台七甲線65K處道路坍塌嚴重,短期內修復不易,還是乖乖北繞回去,
11:30離開管理站,
13:20到達員山街上用午餐,
13:50礁溪街上買飲料上車喝,回到平地真的很熱,起床369山屋離開時才5~6度,礁溪26~28度,不熱才怪,
14:00上到國5進雪隧小塞
16:30到苗栗火車站,讓賴欣儀下車轉搭火車回台中,
17:05回到家
來回共8個收費站,開了579.2Km,
 
 
 

chechuan0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記錄
02/19  20:40出發,原本是晚上八點出發,但下午參加調解會及臨時處理客戶事務,回到家整理好公糧及個人裝備已經晚上7點五十分勒,趕緊洗澡換裝及將裝備公糧搬上車都快八點四十分嘞,
                    一上車發動往阿豪家出發才想起還沒買週五早餐麵包跟加油,只好路上再想辦法囉!接到阿豪再打電話給苗栗政元大哥告知已出發請他到後龍交流道等,下交流道比預定時間 
                    早五分鐘,先來去加油.
           21:10後龍交流道接政元大哥
           22:25台北辛亥路接正賢大哥,一上車聊天才知正賢大哥也兼太魯閣國家公園的保育志工,前年報考我沒收到面試通知,不然也許也是太魯閣國家公園保育志工的一員,
           22:58雪隧下礁溪先來去吃宵夜填肚子,順便買麵包,因麵包店都打烊了,只好便利商店買囉,也真的很久沒吃7-11的麵包了
           23:40左右繼續出發往台七甲線走,夜間車輛少之可憐,路況去年颱風過後如何不知,也不敢開快,部份路段有點毛毛雨,或是路面濕寧,路上國文學長也打電話來關心開到那裡,
02/20  02:10到達武陵農場雪霸國家公園武陵管理站,直接上二樓209大通舖睡覺,國文學長告知預定早上六點起床.但不幸的是兩點半過後陸續開始下雨時大時小不間斷.
           06:35聽到阿豪起床聲音才醒來,外面還在下雨,不過雨勢小很多,整理好棉被下樓,雨勢停了,但仍然烏雲密佈,不管啦,先到車上拿麵包來吃,陸續阿豪.政元跟正賢也下來,邊吃早餐邊決
                   定先打包裝備 ,等會長國文學長起來再說,快七點半時管理站昇哥過來說昨晚會長跟他約好七點半出發到武陵山莊旁停車場,要載進到登山口,聽到時我們嚇一跳,如果是真的那
                   不就少走4K的防火林道,這4K都是水泥路,重裝可是要走1.5~2小時的.不過這時又開始下起雨來,
           07:40國文學長下來了,直接跟我們討論可能狀況,雨越來越大,最後打電話跟執行長莊哥及碧玲姊討論,決定改到雪山登山口管制站值勤,並由會長進去跟管理站主任請示準許改到登
                   山口值勤
          08:20進管理站辦公室簽到後開車往雪山登山口出發
          08:45與管制站替代役的帥哥交接,他呢就回管理站重新分配任務囉,九點半過後雲層慢慢散開
          10:20左右想說沒啥遊客跟登山客,國文學長跟我們講解完登山口管制站值勤流程後,開始打掃一樓廁所及二樓廁所及淋浴間,大家將馬桶,小便池跟洗手臺刷洗一番,地版踏墊也沖洗
                   拉出去晾乾,十一點左右雲層散去開始出太陽,不過桃山頂仍然雲層包圍看不到
          12:00開始煮第一天中餐,因管制站有小廚房,裡面有小冰箱,單口瓦斯爐,飲水機,輕鬆就煮好麵,吃麵時就討論分配我跟阿豪輪值週五晚上到週六清晨,政元跟正賢輪值週六晚上到週
                   日清晨,下午遊客陸續走上來或是坐遊園車到登山口,大夥兒在國文學長的示範下輪流服務遊客除了解答疑問,並藉機宣導登山及環保觀念,傍晚木榮學長跟昶如學姊也到達,
                   他們是要上七卡山莊服勤,
          18:30晚餐,餐後泡茶聊天,國文學長也跟我們分享不少以前服勤趣聞,徹底讓我們瞭解高山保育志工該拿捏的尺度
          20:00我跟阿豪先睡23:00起來接手輪值,一向週五晚上會是熱鬧的登山口,看到名冊週六三六九山莊106位床位滿床應該會有不少登山客來,卻異常的安靜沒有登山客,倒是半夜有
                   車到停車場,清晨才知是水里的山青先過來休息準備週六早上的背負任務
02/21 05:30門外有走動聲,起身觀察一下,停車場的山青跟登山客到旁邊廁所,
          06:00第一批遊客到登山口來等日出拍照,陸陸續續也有遊客上來及登山客,
          07:00煮稀飯
          07:30簡單清理廁所
          08:00早餐
          09:30上七卡山莊及水源地巡查,約10:30到七卡山莊,與木榮學長及昶如老師打招呼後先到水源地勘查,回程開始撿拾垃圾,回到七卡山莊幫忙協助整理七卡山莊的廁所清洗及週圍
                   垃圾撿拾,並協助廚房架子整修
          13:00離開七卡山莊往登山口檢查哨出發,並帶六袋垃圾下來
          13:30回到登山口煮午餐
          14:00午餐
          14:30持續面對不同批的遊客宣導,到傍晚有統計到的有四佰多人次
          17:00煮晚餐
          18:00晚餐
          19:00泡茶聊天
          19:30接到管理站電話,陪同會長林大哥開車下去管理站處理
          22:30回到登山口
02/22 06:00起床天候不錯,有機會拍到日出,但有些許雲霧還是不夠但比昨天好很多.
          07:00自行早餐
          07:30打包自己背包
          08:00整理一樓裡面及廁所清洗,並將所有垃圾打包,
          08:30持續向遊客們宣導解說,到十點離開時也統計至少佰位以上遊客
          10:00離開登山口,延途拍攝櫻花
          11:00管理站簽退離開武陵
          13:20到達員山街上午餐
          14:00出發回程
          17:10回到苑裡
 
            

chechuan0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

~~~
清晨曙光初現,幸福在您身邊;
中午艷陽高照,微笑在您心間.
~~~
前一陣子看到這個溫馨小語,
不同時空的人事物,
會有不同的感受,
分享給大家,
一起去體會囉!
 

chechuan0323 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

前兩週到鎮公所申請調解,
今天第一次調解,受媽媽委任代理出席,
其實事先已經預設對象不肯賠償,
只不過沒想到真的帶他所謂的目擊證人出席,
兩個年輕人,請他們敘述事發情形,
兩三句帶過,
連調解委員一聽就知道有問題,
還找來議員想試圖影響調解委員,
對方也是由其先生代理出席,
口氣越到後面越不好,
講的他們是對的,
說我從頭到尾沒理由要求他們賠償,
說他們不想追究,
到底今天是怎樣,
大聲就是對的嗎?
實在不想跟他見識,
套一句話"舉證至所在,敗訴之所在"
光證人就說服不了調解委員,
況且他還說溜嘴,
他們還沒去做筆錄,
更加讓人懷疑,
看來我真的要多費功夫跟時間還應付
其實我們想要的是"真理",
只好繼續辨囉

chechuan0323 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

週六晚上去正澔家坐,
約今天五六點一起騎,
五點初起來弄一弄也快六點出門,
經過鎮公所大昆,彭哥他們要騎卓蘭大峽谷人數還沒到齊還在等,
我呢就跟正澔往苗130線前進,
過山腳後正澔也是勇腳一名,
漸漸的我跟不上他,
不過應該會在13K等我,
一路上覺得怎麼也是騎的很吃力,
難道上個月感冒後加上最近工作忙睡眠也不好的關係,
不過還是按自己步調騎,
好不容易騎到13K,
遇到添哥跟英達,和正澔他們三人休息一段時間嘞,
原本正澔要騎綠色隧道到勝興車站再騎苗130線回來,
添哥跟英達提議要走台13線往銅鑼再經苗128線經烏眉到通霄再接省道回苑裡,
就接受他們提議,
沒休息就馬上出發,
當然13K下到台13線沒問題,
問題是往北走台13線公路,
我又落後啦,沿途甚至騎到過45Km/hr也還落後他們一截,
1.95巧克力胎是騎山路適合,但騎公路真的被他們遠遠甩在後頭,
好不容易在銅鑼外環道追上他們,想說他們怎麼騎那麼快,
原來是想試試銅鑼外環道新道路可以多快,他們可以騎到61Km/hr,
我呢長下坡可能可以,公路呢四十幾是最快嘞,
不過轉到苗128線大家就慢慢騎,因剛剛在台13線騎太快嘞浪費不少體力,
也趁苗128線這段有兩旁樹林慢慢騎,
一路到通霄交流道前,正澔想去馬家庄,就繞進去
順便休息一下買冰棒大家吃消暑一下,
添哥還跟現場攤販一聊,原來算是他姑婆,
哈!哈!人就是那麼親切,
出來後沒走原路,直接繞產業道路接到圳頭出來,
正澔有事直接趕回去,我跟添哥,英達呢,
先到通霄街上吃麵,因大家都餓了,吃完麵往南騎,
從通南里接到西濱,騎西濱高架橋下,
回到苑裡先到街上市場吃挫冰,因為太熱嘞,
吃完他們繼續去阿豪那整理單車,
我呢當然就是回家自己整理啦!
Tm : 3'05"10
Dst : 56.74Km
Av : 18.3Km/hr
Mx : 56.9Km/hr
Cal : 956.1cal
Odo : 817.8Km
 
 

chechuan0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

早上五點初頭醒來,盥洗完泡杯牛奶喝,因昨晚看奧運開幕轉播,所以沒約車友,打算自己獨騎囉,
弄一弄換裝跟裝好水要出門已經六點囉,
往苗130線騎好了,
一路上好像有氣無力,騎不快而且覺得踩不動的樣子,一直懷疑是不是又破胎了,
到山腳再往錦山騎,經過添哥家,看到他家大門已開,可能他已經騎出門了,
因行動電話放在背包懶得停下來,不打電話了,碰碰運氣看會不會在路上遇到囉,
往打路崎走,今天真的騎的很慢,可能這幾天比較忙又累也沒睡好,
騎到土地公廟,算是此段高點,休息一下順便檢查後輪,沒破胎但氣是不足,
拿出小打氣筒打氣順便打給添哥沒接,只好續行,
一上坪頂往南經十八羅漢公,再接回苗130線,
聯絡上同學大昆他們,也在苗130線上,約在13K碰頭,
騎到快13K大昆下來找我,問我怎麼那麼慢呢,
哈!哈!今天狀況不佳當然慢慢騎囉,到13K沒休息直接下到三義,
來去金榜吃麵去,今天不好意思,讓大昆他朋友彭哥請客,
原本吃麵時討論要挑戰聖衡宮,但大昆接到他老婆來電小朋友吵著要找他,只好選擇回程囉不去聖衡宮了,
不過吃完出來決定從建中國小騎上慈濟茶園再接苗130線回去,
建中國小上慈濟茶園是屬陡坡挑戰路線,
哈!哈!我們也給它騎上來啦,只不過我不是在陡坡騎不動,而是上到緩坡後回頭看彭哥時不小心壓到石頭偏到草叢只好踩地了,只有大昆騎到集貨場才休息,
果真是勇腳一名,
過慈濟茶園沒休息續行接到13K小憩喝口水,就回程囉!
Tm : 2'21"43
Dst : 35.63Km
Av : 15.0Km/hr
Mx : 62.0Km/hr(13K往三義長下坡路段)
Cal : 651.4cal
Odo : 761.1Km

chechuan0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

原本7/31姑姑何淑芬說請我聯絡一下週六8/2清晨大家一起去爬三角山,
我只決定時間是清晨五點半集合,
忙著收費結束日及剩下一週第八工作月結束聯絡追蹤業績,
想說週五再來找山友們登山,
那知8/1區部分區擴大會報,
當工作人員忙到晚上結束累垮了,
開車回來洗完澡倒頭就睡了,
根本忘了聯絡同學及山友們登山,
幸好姑姑有先聯絡阿豪,
8/2早上手機的鬧鐘振響,五點了,
竟然爬不起來,到五點二十幾分才驚醒,
趕快傳簡訊跟姑姑說我睡過頭嘞,
弄一弄打包背包出門快六點了,
接姑姑及她姪孫女依依再往三角山出發,
因阿豪週四說他要騎單車到登山口會合,
當開到登山口看到阿豪的轎車,我們直覺是他應該是找他女朋友素蓉才沒騎單車,
不過沒看到人所以應該是他們先出發了,
以往我都會看時間記錄,但這次可能昨天忙累了還沒清醒沒看時間,
出發時應該是六點四十左右吧,
登山口是土地公廟前廣場,
起步就是石板階梯,這是有整理過的,以前原始是石階參雜泥土路,
前行不久叉路,選擇往右上行,是屬前段之字行上坡,後段緩降再陡上坡,
如果分挑戰級跟輕鬆行兩級,右行路線可歸類於挑戰級路線,
緩上到平台地形,遇到一對夫婦已經先到並在做晨操,
打過招呼沒多停留續往前行,在上層平台讓依依喝口水後續行,
平台有吊床及石頭排列當桌椅,沒受到卡玫基跟鳳凰颱風影響,
接著緩下坡,左有一叉路接上來,是前面叉路左行到一半左右往右過小溪谷往上切上會合處,
續行過竹林後開始準備上坡,發現怎麼沒路了,
原來是被倒樹給擋住了,樹木是攔腰折斷往北倒,擋住步道及兩邊坡,因為是稜線上,
加上倒樹枝葉茂密及藤蔓纏繞,也無柴刀可以砍除,又不想折返因已經快到三角山的涼亭,
經觀察後決定爬樹越過倒樹續行,才剛起登就不小心劃破掛在胸前塑膠袋,裡面裝肉粽,
掉到步道上,幸沒掉到旁邊邊坡下,依依幫忙撿起裝回袋子,我呢爬到倒樹上協助依依跟姑姑爬過倒樹,
2
續行開始陡上坡,也代表快到三角點了,上行到叉路,剩一小段,讓依依先走讓她先登頂囉,
沒一會走到平台,三角山的三角點是在平台後面上方平台,中層平台有涼亭,下層與中層轉彎交會處往又上行是往三義的媽祖廟出口,
到涼亭阿豪已經泡好一壺茶睡一覺等我們了,怎麼只有他一個人ㄋㄟ
原來是他下山要趕回去工作所以才沒騎單車來,原本他是要騎小折來,至於他女朋友素蓉呢,當然是還在家爬枕頭山囉,
原本四五十分鐘路程走快一小時二十分,約八點初到涼亭,
泡茶吃早餐聊天到九點回程囉,
先到上方三角點拍照留念,
涼亭平台前也有一棵倒樹,礫岩地形讓樹根都只有淺層盤踞,才會這兩次颱風而倒樹,
回程下來當然是右行走輕鬆路線,沿途一樣樹枝不少,都是風災後的景象,
下到剩三分之一左右路程,有一小段石板階梯被沖刷掉,路基往小溪坑崩塌,
不到十點回到廣場,沒稍停留便上車回程,
回到家約十點半吧!
人員:阿豪,姑姑,依依,我共四人
車輛:兩部小客車
ps:前一天真的累壞了,早上打包背包忘了帶鋼杯及打火機,幸阿豪有帶打火機不然就沒辦法燒開水泡茶囉
 
 
 

chechuan0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Aug 05 Tue 2008 03:27
  • 731

7/31下午接到雪霸志工聯誼會聯絡程姊的電話,
哈囉!  知不知道今天是心得報告繳交最後一天ㄚ,              知道ㄚ
那趕快交過來吧!                                                                     嗯!好!
接完電話心裡一愣,真的要交嗎?為什麼不交?就在要交與不交受訓心得報告猶豫,
前一天晚上幫阿豪把受訓心得報告e-mail過去,卻沒有傳自己的心得報告,
阿豪的是因為他家的網路有問題上傳資料好像傳不出來,所以就幫他傳囉,
而我自己從7/8受訓回來,就在電腦桌面上開一個檔案打好受訓心得報告的標題,
陸陸續續分了幾次打字,其實一篇七佰字的受訓心得是不多也不難,
但不知為何這次我卻斷斷續續的寫,也不斷的一直刪去不少從寫,
一直覺得自己真的有資格去當保育志工嗎?
交出去就是這一年要實習兩次,
不交呢?就是不用實習,同時放棄也喪失資格,
那就是枉費當初報名,面試及去受訓四天了,
不過終究再接完電話後,
坐在電腦前把檔案開啟,
把未完成的部份想一想打字完成,
經過約一小時完成並上傳出去給程姊,
也順便chick是否有傳過去才發現阿豪的沒收到,
原來前一天晚上幫阿豪傳的時候,mail少打一個字母,
幸好有跟程姊chick不然就無法跟阿豪交代啦!
 
 

chechuan0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

7/28鳳凰颱風過後
下午又開始刮起風
傍晚到頂樓想看一下天空景色
突然開始下起雨來
相片區兩張火鳳凰照片是登山會姑姑提供的
相較前一週卡玫基颱風帶來大量降雨量
鳳凰颱風則是帶來強勁風勢多過雨量
不同颱風兩樣情
感受不同
相信也會帶給每個人不同啟發吧
 
 

chechuan0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

早上起來看到仍然是情天不過風還不小
猶豫是否要出門去騎單車
先吃早餐看MLB再說
當看到八局上洋基領先紅襪打擊沒發揮沒看頭
太陽也出來了
還是出去運動一下好嘞
換好衣服騎出門
往東邊望去
不妙烏雲密佈
往苗130線一定碰到下雨
倒是北邊還沒有甚麼雲層
好吧從苗40線往北騎好了
從苑坑里往苗40線往高山尖走
經過國道三號果真一大清早空蕩蕩沒啥車只有幾部貨運車
到坪頂後往南和下三棧崎到南和國小再往西騎出去
天氣還好就風大
好吧
再來挑戰虎頭崁吧
過南北橋後左轉往上走都還OK
不過上到虎頭崁時天候不對嘞
烏雲因為風勢往南飄而有快下雨跡象
沒稍停留趕快回程吧
往南從挑鹽古道下來
有飄點雨
但第一次從挑鹽古道騎單車下來
還是謹慎慢慢下
接回縣道前猶豫要走省道回去還是原路回去
看到風向改吹南風走原路苗40線回去好嘞
沿途一直趕路就怕下大雨
回到家九點左右速速擦好單車牽進去放
說實在天候不穩定還真不適合騎單車出門
一路都不敢休息或放慢速度
不像平時輕鬆騎
 
Tm : 2'10"55
Dst : 34.36Km
Av : 15.7Km/h
Mx : 55.5Km/h
Cal :  532.9cal
Odo :  725.4Km
 

chechuan0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

96年底從阿諾那載一台雙避震單車回來騎,雖是一般抽獎車,不過也騎了幾趟慈濟茶園,現在則是街上代步車了!
97.04.11買入二手GAINT  XTC  HB3
97.04.19騎去慈濟茶園當然就是走苗130線到13K,0K當然就是苑裡火車站啦,回來後找到碼錶記錄歸零後,雖每次想來個網誌般記錄,不過就跟登山一樣當初想要記錄在網誌上卻從三月中以後沒爬格子嘞
歸零後97.05.01騎到好望角開始到97.07.12通霄虎頭崁已經騎了641.9Km,
今天四點多醒來想說颱風過後週六白天有放晴了,應該來去活動一下,不過還是偷懶,弄饅頭到電鍋蒸,泡好牛奶,等饅頭同時轉開電視,竟然洋基跟運動家還沒打完,而且是八局剛結束九局開始,就一直看到12局上半結束,才去拿饅頭吃完,換好裝準備出門時已經快六點四十分嘞.
由於今天沒有跟車友們約騎,所以來個隨興,一樣苗130線到慈濟茶園的13K,不過到山腳錦山添哥家,看到他家大門關著代表沒出門,才想起週五晚上來我家坐,說起他單車週四騎上班就沒騎回去,那就不吵他囉,一過他家往打路崎挑戰一下到坪頂再經十八好漢公接回苗130線,剛接回130線沒多遠,碰到英達載添哥,原來他們要去三義游泳池,今天救生員班在那上課,才剛走後面阿豪也開車經過打個招呼,就這樣一路到13K,共花了1小時10分01秒,當然130線假日就是這麼熱門已經有不少車友,想說還沒八點也不熱,乾脆加碼到勝興車站好嘞.
下到三義街上往綠色隧道騎,才發現有點後悔,因這段本來就車少所以落葉樹枝還很多,騎的有點戰驚,很怕刺到輪胎,好不容易到勝興車站喝口水繼續奮鬥,往130騎回三義好嘞,一連上坡路段到關刀山叉路口,過後開始下坡,也是危險開始,有幾段路旁山坡土石流到路面,變成off road,這下子回去真的要好好清理啦!
回到三義一樣原路130線上到13K,直線距離的長上坡,下來時很快可以到時速61.2Km,上坡就5~8Km再奮鬥,回到13K休息一下喝個水,這時真的熱嘞,130線往西走當然回家清理單車囉!
Tm:2'58"45 , Dst:49.19Km , Av:16.4Km , Mx:61.2Km , Cal:848.4cal , Odo:691.1Km 
 
 

chechuan0323 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

1 2 3
Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。